Картофель, запеченный с соевым соусом
137 ккал / порция60 мин11 ₽ / порцияОбед, ужин
Полезность
42из 100средняя
- 90 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+20
- 36 % калорий из добавленных жиров (масло подсолнечное)−17
- 0,7 г соли на 100 ккал−17
- 1,4 г клетчатки на 100 ккал+7
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. Люцинiя Цверчакевичова, Public domain — Викисклад.
Состав на 5 порций
Картофель 500 гЛук репчатый 1 штСоевый соус 35 гМасло подсолнечное 28 гПаприка 1 гПетрушка по вкусуКарри по вкусуСоль по вкусуПерец чёрный молотый по вкусу
Что даст порция
Белки3 г
Жиры6 г
Углеводы18 г
Порций≈ 128 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порцию11 ₽Ашан · 9 продуктов