Шашлык из курицы
236 ккал / порция40 мин45 ₽ / порцияОбед, ужин
Полезность
60из 100средняя
- 51 % калорий из белка+25
- 34 % калорий из добавленных жиров (майонез, масло подсолнечное)−16
- 13 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+1
- 0,5 г клетчатки на 100 ккал+0
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. Н.М.Н., Public domain — Викисклад.
Состав на 4 порции
Куриное филе (грудка) 500 гЛук репчатый 1 штЧеснок 10 гМайонез 28 гКарри 4 гГорчица 5 гМасло подсолнечное 14 г
Что даст порция
Белки30 г
Жиры11 г
Углеводы4 г
Порций≈ 159 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порцию45 ₽Ашан · 7 продуктов