Филе сома, фаршированное сыром, на гриле
540 ккал / порция60 минОбед, ужин
Полезность
72из 100высокая
- 64 % калорий из белка+25
- 0,3 г соли на 100 ккал−3
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. HelenKIN, CC BY-SA 4.0 — Викисклад.
Состав на 2 порции
Рыба белая (филе) 800 гСыр твёрдый (Российский) 100 гЧеснок 5 гПетрушка 15 гСметана 15% 30 гСоль по вкусуПерец чёрный молотый по вкусу
Что даст порция
Белки84 г
Жиры20 г
Углеводы2 г
Порций≈ 475 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порциюцены нетАшан · 7 продуктовПод какой-то из продуктов «Филе сома, фаршированное сыром, на гриле» в этом магазине нет товара с известным весом — сложить цену не из чего.