Паровые куриные котлеты с кабачком
132 ккал / порция40 минОбед, ужин
Полезность
83из 100высокая
- 63 % калорий из белка+25
- 30 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+6
- 0,8 г клетчатки на 100 ккал+2
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. TheCulinaryGeek, CC BY 2.0 — Викисклад.
Состав на 5 порций
Куриное филе (грудка) 400 гКабачок 160 гМорковь 40 гОвсяные хлопья 40 гБелок куриный 1 штСоль по вкусу
Что даст порция
Белки21 г
Жиры2 г
Углеводы7 г
Порций≈ 135 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порциюцены нетАшан · 6 продуктовПод какой-то из продуктов «Паровые куриные котлеты с кабачком» в этом магазине нет товара с известным весом — сложить цену не из чего.