фото

Рулет из фарша в омлете

351 ккал / порция90 мин44 ₽ / порцияОбед, ужин

Полезность

51из 100средняя

26 % калорий из белка+16
29 % калорий из добавленных жиров (майонез)−13
0,2 г соли на 100 ккал−2

Состав на 10 порций

Фарш куриный 800 гЯйцо куриное 5 штСыр твёрдый (Российский) 200 гМайонез 150 гМанная крупа 36 гЛук репчатый 2 штМасло подсолнечное по вкусуСоль по вкусуПерец чёрный молотый по вкусу

Как готовитьШаги — на сайте источника: Поварёнок (датасет)

Что даст порция

Белки23 г

Жиры27 г

Углеводы4 г

Порций≈ 161 г продуктов в порции

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

В корзину В план

Оцените

полузвезда — левая половина звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию44 ₽Ашан · 9 продуктов