фото

Чизкейк с вялеными помидорами "Баклажановое облако"

291 ккал / порция120 мин145 ₽ / порцияПерекус

Полезность

92из 100высокая

93 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+20
3 г клетчатки на 100 ккал+18
14 % калорий из белка+4
11 % калорий из добавленных жиров (масло оливковое)+0
0,2 г соли на 100 ккал+0

Состав на 4 порции

Баклажан 2 штЧеснок 5 гПомидоры 10 штСыр творожный 100 гХлеб цельнозерновой 2 штЖелатин 5 гПомидоры 10 штМасло оливковое 14 гОрегано сушёный 1 гСоль по вкусуПерец чёрный молотый по вкусуСоль по вкусу

Как готовитьШаги — на сайте источника: Поварёнок (датасет)

Что даст порция

Белки11 г

Жиры14 г

Углеводы34 г

Порций≈ 671 г продуктов в порции

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

В корзину В план

Оцените

полузвезда — левая половина звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию145 ₽Ашан · 12 продуктов