Гречневая каша "Осенний дар"
261 ккал / порция40 минОбед, ужин
Полезность
86из 100высокая
- 3,6 г клетчатки на 100 ккал+22
- 49 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+12
- 22 % калорий из белка+12
- 0,5 г соли на 100 ккал−10
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. Laitr Keiows, CC BY-SA 3.0 — Викисклад.
Состав на 4 порции
Гречка ядрица 250 гВода 625 гШампиньоны 500 гТыква 300 гЛук репчатый 1 штСоевый соус 35 г
Что даст порция
Белки15 г
Жиры3 г
Углеводы46 г
Порций≈ 446 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порциюцены нетАшан · 6 продуктовПод какой-то из продуктов «Гречневая каша "Осенний дар"» в этом магазине нет товара с известным весом — сложить цену не из чего.