Горячие бутерброды
597 ккал / порция20 мин96 ₽ / порцияЗавтрак, перекус
Полезность
49из 100средняя
- 0,4 г соли на 100 ккал−8
- 21 % калорий из добавленных жиров (масло оливковое)−7
- 27 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+5
- 15 % калорий из белка+5
- 1 г клетчатки на 100 ккал+4
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. by tuey, CC BY 2.0 — Викисклад.
Состав на 2 порции
Хлеб цельнозерновой 6 штКолбаса варёная 50 гЛук репчатый 20 гПомидоры 1 штЧеснок 10 гСыр мягкий 100 гМасло оливковое 28 гБазилик свежий 5 г
Что даст порция
Белки23 г
Жиры36 г
Углеводы44 г
Порций≈ 246 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порцию96 ₽Ашан · 8 продуктов