фото

Гуйру лагман по-уйгурски

226 ккал / порция90 минОбед, ужин

Полезность

38из 100низкая

46 % калорий из добавленных жиров (масло подсолнечное)−20
1,1 г соли на 100 ккал−20
61 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+16
17 % калорий из белка+7
1,2 г клетчатки на 100 ккал+5

Состав на 8 порций

Говядина (мякоть) 300 гЛук репчатый 1 штПомидоры 250 гКапуста пекинская 170 гСельдерей стеблевой 70 гФасоль стручковая 100 гПерец болгарский 3 штПерец болгарский 1 штВода 300 млЧеснок 20 гСоль 15 гИмбирь свежий 5 гПерец чёрный молотый 2 гСоевый соус 26 гЯйцо куриное 1 штКрахмал 9 гМасло подсолнечное 100 мл

Как готовитьШаги — на сайте источника: Поварёнок (датасет)

Что даст порция

Белки10 г

Жиры17 г

Углеводы10 г

Порций≈ 248 г продуктов в порции

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

В корзину В план

Оцените

полузвезда — левая половина звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порциюцены нетАшан · 17 продуктовПод какой-то из продуктов «Гуйру лагман по-уйгурски» в этом магазине нет товара с известным весом — сложить цену не из чего.