Творожно-рисовая запеканка с яблоками
232 ккал / порция60 мин37 ₽ / порцияПерекус
Полезность
41из 100средняя
- 19 % калорий из добавленного сахара (сахар, мёд, изюм, сахар)−24
- 21 % калорий из белка+11
- 26 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+5
- 0,2 г соли на 100 ккал−1
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. Dorieo, CC BY-SA 4.0 — Викисклад.
Состав на 8 порций
Творог 5% 300 гРис белый 100 гМолоко 2,5% 300 млЯйцо куриное 4 штСахар 13 гМёд 21 гЯблоко 2 штИзюм 60 гСметана 15% 30 гМасло сливочное 82,5% 14 гСахар 13 гСоль по вкусу
Что даст порция
Белки12 г
Жиры8 г
Углеводы28 г
Порций≈ 172 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порцию37 ₽Ашан · 12 продуктов