фото

Курица стир-фрай в кисло-сладком соусе

311 ккал / порция15 мин85 ₽ / порцияОбед, ужин

Полезность

39из 100низкая

32 % калорий из белка+22
40 % калорий из добавленных жиров (масло подсолнечное)−20
0,6 г соли на 100 ккал−14
41 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+9
8 % калорий из добавленного сахара (крахмал, мёд)−9
0,5 г клетчатки на 100 ккал+0

Состав на 4 порции

Куриное филе (грудка) 400 гКрахмал 9 гПерец болгарский 1 штАнанас 200 гИмбирь свежий 27 гСоевый соус 52 гУксус столовый 15 гМёд 21 гМасло подсолнечное 55 г

Как готовитьШаги — на сайте источника: Поварёнок (датасет)

Что даст порция

Белки25 г

Жиры16 г

Углеводы17 г

Порций≈ 232 г продуктов в порции

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

В корзину В план

Оцените

полузвезда — левая половина звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию85 ₽Ашан · 9 продуктов