фото

Тефтели под сыром

274 ккал / порция60 минОбед, ужин

Полезность

49из 100средняя

0,5 г соли на 100 ккал−11
18 % калорий из белка+8
16 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+2
10 % калорий из добавленных жиров (масло оливковое, масло сливочное 82,5%)+0
0,5 г клетчатки на 100 ккал+0

Состав на 8 порций

Фарш куриный 300 гЛук репчатый 1 штЯйцо куриное 1 штРис белый 47 гСоль 6 гПерец чёрный молотый 1 гМорковь 1 штМасло оливковое 14 гСливки 33% 100 млКетчуп 33 гПетрушка 5 гУкроп 5 гСоль 3 гМакароны из твёрдых сортов 200 гСыр твёрдый (Российский) 50 гМасло сливочное 82,5% 14 г

Как готовитьШаги — на сайте источника: Поварёнок (датасет)

Что даст порция

Белки13 г

Жиры14 г

Углеводы26 г

Порций≈ 123 г продуктов в порции

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

В корзину В план

Оцените

полузвезда — левая половина звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порциюцены нетАшан · 16 продуктовПод какой-то из продуктов «Тефтели под сыром» в этом магазине нет товара с известным весом — сложить цену не из чего.