Куриное филе "Ветер с востока"
333 ккал / порция35 мин131 ₽ / порцияОбед, ужин
Полезность
83из 100высокая
- 51 % калорий из белка+25
- 50 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+12
- 25 % калорий из добавленных жиров (масло подсолнечное)−10
- 1,2 г клетчатки на 100 ккал+5
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. Ceeseven, CC BY-SA 4.0 — Викисклад.
Состав на 3 порции
Куриное филе (грудка) 500 гПерец болгарский 3 штЛук репчатый 1 штЧеснок 10 гКуркума 6 гИмбирь свежий 1 гМасло подсолнечное 28 гСоль по вкусу
Что даст порция
Белки42 г
Жиры13 г
Углеводы13 г
Порций≈ 356 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порцию131 ₽Ашан · 8 продуктов