Тыквенно-яблочный крем-суп
145 ккал / порция40 минОбед
Полезность
64из 100средняя
- 19 % калорий из добавленного сахара (мёд)−24
- 90 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+20
- 3 г клетчатки на 100 ккал+18
- 10 % калорий из белка+0
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. jeffreyw, CC BY 2.0 — Викисклад.
Состав на 5 порций
Тыква 1000 гЯблоко 2 штЛук репчатый 2 штЙогурт натуральный 2% 100 гМята свежая 15 гИмбирь свежий 14 гПерец чили молотый 3 гКорица молотая 8 гЗира 4 гМёд 43 г
Что даст порция
Белки4 г
Жиры1 г
Углеводы32 г
Порций≈ 327 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порциюцены нетАшан · 10 продуктовПод какой-то из продуктов «Тыквенно-яблочный крем-суп» в этом магазине нет товара с известным весом — сложить цену не из чего.