Яйцо, запеченное в помидоре
173 ккал / порция40 мин42 ₽ / порцияОбед, ужин
Полезность
69из 100средняя
- 28 % калорий из белка+18
- 61 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+16
- 0,6 г соли на 100 ккал−15
- 0,7 г клетчатки на 100 ккал+1
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. Sm faysal, CC BY-SA 4.0 — Викисклад.
Состав на 4 порции
Помидоры 4 штКукуруза консервированная 60 гЯйцо куриное 4 штСоевый соус 17 гСыр твёрдый (Российский) 60 г
Что даст порция
Белки12 г
Жиры11 г
Углеводы7 г
Порций≈ 189 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порцию42 ₽Ашан · 5 продуктов