Овощные веррины с грецкими орехами "Полосатики"
378 ккал / порция45 мин156 ₽ / порцияОбед, ужин
Полезность
61из 100средняя
- 94 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+20
- 33 % калорий из добавленных жиров (масло оливковое)−15
- 2,1 г клетчатки на 100 ккал+12
- 0,3 г соли на 100 ккал−5
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. н/у, Public domain — Викисклад.
Состав на 2 порции
Баклажан 1 штПерец болгарский 1 штПомидоры 3 штГрецкие орехи 50 гМасло оливковое 28 гСоевый соус 17 гЧеснок 5 гПерец чёрный молотый по вкусуСоль по вкусу
Что даст порция
Белки9 г
Жиры30 г
Углеводы21 г
Порций≈ 400 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порцию156 ₽Ашан · 9 продуктов