Куриная грудка, запеченная слоями "Удиви гостей"
175 ккал / порция60 минОбед, ужин
Полезность
76из 100высокая
- 59 % калорий из белка+25
- 23 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+4
- 14 % калорий из добавленных жиров (масло подсолнечное)−3
- 0,5 г клетчатки на 100 ккал+0
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. Yotam Nachum, CC0 — Викисклад.
Состав на 10 порций
Куриное филе (грудка) 1000 гМорковь 2 штЛук репчатый 1 штЧеснок 25 гПерец болгарский 1 штЯйцо куриное 2 штМасло подсолнечное 28 гКунжут 10 гГорчица 15 гСоль по вкусу
Что даст порция
Белки26 г
Жиры7 г
Углеводы4 г
Порций≈ 149 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порциюцены нетАшан · 10 продуктовПод какой-то из продуктов «Куриная грудка, запеченная слоями "Удиви гостей"» в этом магазине нет товара с известным весом — сложить цену не из чего.