фото

Мадьярский гуляш

354 ккал / порция150 мин141 ₽ / порцияОбед, ужин

Полезность

81из 100высокая

36 % калорий из белка+25
23 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+4
0,8 г клетчатки на 100 ккал+2
0,2 г соли на 100 ккал−1

Состав на 5 порций

Говядина (мякоть) 750 гЛук репчатый 5 штПаприка 7 гТоматная паста 8 гТмин 2 гБульон куриный 500 гПерец болгарский 2 гМасло подсолнечное по вкусуСоль по вкусуУкроп по вкусу

Как готовитьШаги — на сайте источника: Поварёнок (датасет)

Что даст порция

Белки32 г

Жиры20 г

Углеводы11 г

Порций≈ 329 г продуктов в порции

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

В корзину В план

Оцените

полузвезда — левая половина звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию141 ₽Ашан · 10 продуктов