Чесночный суп на костре
294 ккал / порция60 мин202 ₽ / порцияОбед
Полезность
48из 100средняя
- 22 % калорий из белка+13
- 0,5 г соли на 100 ккал−11
- 21 % калорий из добавленных жиров (масло подсолнечное)−7
- 24 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+4
- 0,6 г клетчатки на 100 ккал+1
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. Adriao, CC BY 3.0 — Викисклад.
Состав на 4 порции
Масло подсолнечное 28 гЛук репчатый 1 штПомидоры 1 штШампиньоны 300 гЧеснок 25 гБульон куриный 1500 млЛавровый лист 3 штЖелток куриный 4 штСоль по вкусуПерец чёрный молотый по вкусу
Что даст порция
Белки16 г
Жиры17 г
Углеводы18 г
Порций≈ 524 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порцию202 ₽Ашан · 10 продуктов