фото

Фрикадельки с гарниром

805 ккал / порцияОбед, ужин

Полезность

84из 100высокая

4 г клетчатки на 100 ккал+25
17 % калорий из белка+7
17 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+2

Состав на 4 порции

Фарш говяжий 420 гКартофель 1 штЛук репчатый 1 штПетрушка 30 гГорчица 5 гЯйцо куриное 1 штЧеснок 5 гКрупа перловая 450 гПерец болгарский 1 штЛук репчатый 1 штМорковь 1 штКарри 100 гЧеснок 10 гТоматная паста 6 гВода 350 млСахар 4 гСоль по вкусуПерец чёрный молотый по вкусуСоль по вкусу

Как готовитьШаги — на сайте источника: Поварёнок (датасет)

Что даст порция

Белки36 г

Жиры28 г

Углеводы110 г

Порций≈ 418 г продуктов в порции

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

В корзину В план

Оцените

полузвезда — левая половина звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порциюцены нетАшан · 19 продуктовПод какой-то из продуктов «Фрикадельки с гарниром» в этом магазине нет товара с известным весом — сложить цену не из чего.