Торт из баклажанов
433 ккал / порция80 мин84 ₽ / порцияОбед, ужин
Полезность
75из 100высокая
- 53 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+13
- 20 % калорий из белка+11
- 1 г клетчатки на 100 ккал+4
- 14 % калорий из добавленных жиров (майонез, масло подсолнечное)−2
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. Souad Anane Lesina, CC BY-SA 3.0 — Викисклад.
Состав на 8 порций
Фарш куриный 500 гРис белый 300 гБаклажан 4 штПомидоры 2 штЧеснок 30 гСыр твёрдый (Российский) 250 гМайонез 14 гМасло подсолнечное 41 гТоматная паста 4 гОрегано сушёный по вкусуБазилик свежий по вкусуСоль по вкусуПерец чёрный молотый по вкусу
Что даст порция
Белки22 г
Жиры21 г
Углеводы39 г
Порций≈ 292 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порцию84 ₽Ашан · 13 продуктов