фото

Брокколи от Джейми Оливера

67 ккал / порция10 мин79 ₽ / порцияОбед, ужин

Полезность

100из 100высокая

Состав на 3 порции

Брокколи 400 гПомидоры 2 штЛук репчатый 0 штЛимон 1 штСоль по вкусуПерец чёрный молотый по вкусуЧеснок по вкусуМасло оливковое по вкусу

Что даст порция

Белки5 г

Жиры1 г

Углеводы12 г

Порций≈ 223 г продуктов в порции

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

Оцените

полузвезда — левая половина звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию79 ₽Ашан · 8 продуктов