Гювеч
286 ккал / порция10 мин67 ₽ / порцияОбед, ужин
Полезность
43из 100средняя
- 90 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+20
- 72 % калорий из добавленных жиров (масло подсолнечное)−20
- 0,6 г соли на 100 ккал−15
- 2,1 г клетчатки на 100 ккал+12
- 5 % калорий из добавленного сахара (сахар)−5
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. JIP, CC BY-SA 3.0 — Викисклад.
Состав на 10 порций
Баклажан 6 штПомидоры 4 штПерец болгарский 3 штЛук репчатый 2 штМасло подсолнечное 230 гУксус столовый 4 гСоль 18 гСахар 38 г
Что даст порция
Белки3 г
Жиры23 г
Углеводы18 г
Порций≈ 279 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порцию67 ₽Ашан · 8 продуктов