Фаршированные кабачки с томатным соусом
434 ккал / порция60 мин104 ₽ / порцияОбед, ужин
Полезность
68из 100средняя
- 61 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+16
- 0,6 г соли на 100 ккал−14
- 23 % калорий из белка+13
- 0,9 г клетчатки на 100 ккал+3
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. EgorovaSvetlana, CC BY-SA 4.0 — Викисклад.
Состав на 4 порции
Картофель 4 штЧеснок 5 гПомидоры 3 штТоматная паста 70 гСахар 4 гТимьян сушёный 1 гВода 100 млСоевый соус 35 гКабачок 1 штФарш говяжий 250 гЯйцо куриное 2 штСыр твёрдый (Российский) 100 гЧеснок 5 гЛук репчатый 1 штСоль 3 гПерец чёрный молотый 1 гСоль по вкусуПерец чёрный молотый по вкусу
Что даст порция
Белки25 г
Жиры24 г
Углеводы29 г
Порций≈ 427 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порцию104 ₽Ашан · 18 продуктов