фото

Индейка с картофелем и грибами

444 ккал / порция55 мин70 ₽ / порцияОбед, ужин

Полезность

85из 100высокая

28 % калорий из белка+18
62 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+16
0,7 г клетчатки на 100 ккал+1

Состав на 6 порций

Филе индейки 500 гКартофель 1000 гШампиньоны 400 гСливки 33% 250 млСыр твёрдый (Российский) 100 гСоль по вкусуПерец чёрный молотый по вкусуКарри по вкусуМасло подсолнечное по вкусу

Как готовитьШаги — на сайте источника: Поварёнок (датасет)

Что даст порция

Белки31 г

Жиры23 г

Углеводы29 г

Порций≈ 375 г продуктов в порции

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

В корзину В план

Оцените

полузвезда — левая половина звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию70 ₽Ашан · 9 продуктов