Овсяная каша с грушей
470 ккал / порция10 мин66 ₽ / порцияЗавтрак
Полезность
45из 100средняя
- 13 % калорий из добавленного сахара (сахар, мёд)−15
- 1,1 г клетчатки на 100 ккал+5
- 13 % калорий из белка+3
- 18 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+3
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. Valereee, CC BY-SA 4.0 — Викисклад.
Состав на 2 порции
Овсяные хлопья 100 гМолоко 2,5% 600 млГруша 1 штСахар 13 гМасло сливочное 82,5% 10 гМёд 21 гСоль по вкусу
Что даст порция
Белки15 г
Жиры15 г
Углеводы69 г
Порций≈ 466 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порцию66 ₽Ашан · 7 продуктов