Овсяная каша с пряной тыквой
176 ккал / порция15 минЗавтрак
Полезность
43из 100средняя
- 17 % калорий из добавленного сахара (сахар, сахар)−21
- 1,3 г клетчатки на 100 ккал+6
- 26 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+5
- 13 % калорий из белка+3
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. Valereee, CC BY-SA 4.0 — Викисклад.
Состав на 2 порции
Овсяные хлопья 60 гМолоко 2,5% 100 млВода 100 млТыква 100 гСахар 13 гСахар 2 гКорица молотая 1 г
Что даст порция
Белки6 г
Жиры3 г
Углеводы32 г
Порций≈ 189 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порциюцены нетАшан · 7 продуктовПод какой-то из продуктов «Овсяная каша с пряной тыквой» в этом магазине нет товара с известным весом — сложить цену не из чего.