фото

Запеченная закуска "Квартет"

379 ккал / порция139 ₽ / порцияПерекус

Полезность

92из 100высокая

60 % калорий из белка+25
52 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+13
1,1 г клетчатки на 100 ккал+4

Состав на 2 порции

Куриное филе (грудка) 2 штКапуста цветная 200 гЯйцо куриное 2 штПомидоры 2 штПерец болгарский 1 штСыр твёрдый (Российский) 1 гПерец чёрный молотый по вкусуКарри по вкусуСоль по вкусу

Как готовитьШаги — на сайте источника: Поварёнок (датасет)

Что даст порция

Белки58 г

Жиры11 г

Углеводы14 г

Порций≈ 531 г продуктов в порции

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

В корзину В план

Оцените

полузвезда — левая половина звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию139 ₽Ашан · 9 продуктов