Харчо с рисом "Проще некуда"
215 ккал / порция90 мин73 ₽ / порцияОбед
Полезность
89из 100высокая
- 33 % калорий из белка+23
- 54 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+14
- 0,8 г клетчатки на 100 ккал+3
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. N509FZ, CC BY-SA 4.0 — Викисклад.
Состав на 6 порций
Говядина (мякоть) 500 гЛук репчатый 3 штРис белый 47 гПомидоры 4 штЧеснок 15 гПетрушка по вкусу
Что даст порция
Белки18 г
Жиры11 г
Углеводы12 г
Порций≈ 198 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порцию73 ₽Ашан · 6 продуктов