Гречневые котлеты постные
301 ккал / порция50 мин7 ₽ / порцияОбед, ужин
Полезность
41из 100средняя
- 48 % калорий из добавленных жиров (масло подсолнечное)−20
- 1,7 г клетчатки на 100 ккал+9
- 36 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+8
- 0,3 г соли на 100 ккал−6
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. н/у, Public domain — Викисклад.
Состав на 6 порций
Гречка ядрица 250 гКартофель 2 штМасло подсолнечное 97 гСоль 6 гПерец чёрный молотый 1 г
Что даст порция
Белки6 г
Жиры18 г
Углеводы31 г
Порций≈ 92 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порцию7 ₽Ашан · 5 продуктов