Творожная запеканка с яблоками
366 ккал / порция45 мин98 ₽ / порцияПерекус
Полезность
51из 100средняя
- 24 % калорий из добавленного сахара (сахар)−25
- 29 % калорий из белка+19
- 43 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+10
- 0,3 г соли на 100 ккал−5
- 0,7 г клетчатки на 100 ккал+2
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. Berser25, CC BY-SA 4.0 — Викисклад.
Состав на 2 порции
Творог 5% 250 гСахар 45 гЯйцо куриное 1 штМолоко 2,5% 46 гЯблоко 2 шт
Что даст порция
Белки26 г
Жиры11 г
Углеводы41 г
Порций≈ 348 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порцию98 ₽Ашан · 5 продуктов