Банановые маффины без муки
68 ккал / порция25 мин19 ₽ / порцияПерекус
Полезность
73из 100высокая
- 55 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+14
- 18 % калорий из белка+8
- 0,7 г клетчатки на 100 ккал+2
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. O. Samokhvalova, K. Kasabova, S. Oliinyk, CC BY-SA 4.0 — Викисклад.
Состав на 12 порций
Банан 2 штЯйцо куриное 4 штГрецкие орехи 6 штМасло подсолнечное 5 г
Что даст порция
Белки3 г
Жиры4 г
Углеводы5 г
Порций≈ 41 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порцию19 ₽Ашан · 4 продукта