Рыба с картофелем под масляной корочкой
428 ккал / порция40 минОбед, ужин
Полезность
68из 100средняя
- 25 % калорий из белка+15
- 45 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+11
- 22 % калорий из добавленных жиров (масло сливочное 82,5%)−8
- 0,6 г клетчатки на 100 ккал+1
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. Anagoria, CC BY-SA 4.0 — Викисклад.
Состав на 4 порции
Рыба белая (филе) 500 гКартофель 500 гЛук репчатый 1 штПаприка 1 гСливки 33% 150 млМасло сливочное 82,5% 50 гСоль по вкусуПерец чёрный молотый по вкусу
Что даст порция
Белки26 г
Жиры25 г
Углеводы23 г
Порций≈ 319 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порциюцены нетАшан · 8 продуктовПод какой-то из продуктов «Рыба с картофелем под масляной корочкой» в этом магазине нет товара с известным весом — сложить цену не из чего.