фото

Манные кексы с бананом и кокосом

492 ккал / порция90 мин49 ₽ / порцияПерекус

Полезность

38из 100низкая

22 % калорий из добавленных жиров (масло сливочное 82,5%)−8
7 % калорий из добавленного сахара (сахар)−7
20 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+3
0,9 г клетчатки на 100 ккал+3
0,2 г соли на 100 ккал−2
10 % калорий из белка+0

Состав на 7 порций

Манная крупа 400 гКефир 1% 515 гЯйцо куриное 2 штСахар 64 гСоль 1 гСода пищевая 9 гБанан 2 штКокосовая стружка 60 гМасло сливочное 82,5% 100 гСахарная пудра по вкусу

Как готовитьШаги — на сайте источника: Поварёнок (датасет)

Что даст порция

Белки13 г

Жиры21 г

Углеводы63 г

Порций≈ 214 г продуктов в порции

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

В корзину В план

Оцените

полузвезда — левая половина звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию49 ₽Ашан · 10 продуктов