Куриная печень в йогурте с перловкой
582 ккал / порция40 минОбед, ужин
Полезность
81из 100высокая
- 3 г клетчатки на 100 ккал+18
- 27 % калорий из белка+17
- 0,3 г соли на 100 ккал−5
- 16 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+2
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. Poupou l'quourouce, CC BY 4.0 — Викисклад.
Состав на 4 порции
Печень куриная 500 гКрупа перловая 400 гМорковь 1 штЛук репчатый 2 штЙогурт натуральный 2% 258 гСоль 6 гПерец чёрный молотый 1 гПетрушка 5 г
Что даст порция
Белки39 г
Жиры7 г
Углеводы91 г
Порций≈ 349 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порциюцены нетАшан · 8 продуктовПод какой-то из продуктов «Куриная печень в йогурте с перловкой» в этом магазине нет товара с известным весом — сложить цену не из чего.