фото

Спагетти с крабовыми палочками

531 ккал / порция45 мин62 ₽ / порцияОбед, ужин

Полезность

51из 100средняя

15 % калорий из белка+5
18 % калорий из добавленных жиров (масло сливочное 82,5%)−5
0,3 г соли на 100 ккал−3
19 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+3
0,7 г клетчатки на 100 ккал+2

Состав на 4 порции

Макароны из твёрдых сортов 300 гКрабовые палочки 300 гЛук репчатый 1 штЧеснок 10 гПомидоры 1 штТоматная паста 21 гМасло сливочное 82,5% 50 гСыр твёрдый (Российский) 100 г

Как готовитьШаги — на сайте источника: Поварёнок (датасет)

Что даст порция

Белки20 г

Жиры19 г

Углеводы69 г

Порций≈ 239 г продуктов в порции

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

В корзину В план

Оцените

полузвезда — левая половина звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию62 ₽Ашан · 8 продуктов