Томатный суп с чечевицей
147 ккал / порция30 минОбед
Полезность
71из 100высокая
- 92 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+20
- 42 % калорий из добавленных жиров (масло подсолнечное)−20
- 2,5 г клетчатки на 100 ккал+14
- 17 % калорий из белка+7
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. E4024, CC BY-SA 4.0 — Викисклад.
Состав на 6 порций
Чечевица сухая 130 гЛук репчатый 1 штМорковь 1 штПомидоры 300 гТоматная паста 8 гМасло подсолнечное 41 гЛавровый лист 1 штУкроп по вкусуСоль по вкусу
Что даст порция
Белки6 г
Жиры7 г
Углеводы14 г
Порций≈ 105 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порциюцены нетАшан · 9 продуктовПод какой-то из продуктов «Томатный суп с чечевицей» в этом магазине нет товара с известным весом — сложить цену не из чего.