Тушеная говядина с черносливом
453 ккал / порция120 мин157 ₽ / порцияОбед, ужин
Полезность
72из 100высокая
- 29 % калорий из белка+19
- 20 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+3
- 11 % калорий из добавленных жиров (масло подсолнечное)−1
- 0,6 г клетчатки на 100 ккал+1
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. АннаМариа (original image); derived version by Off-shell, CC BY 4.0 — Викисклад.
Состав на 10 порций
Говядина (мякоть) 1500 гБульон куриный 1000 млЧернослив 200 гМасло подсолнечное 55 гПомидоры 150 гЛук репчатый 300 гЛавровый лист 1 штКрепкий алкоголь 100 млПаприка 5 гЧеснок по вкусуСоль по вкусу
Что даст порция
Белки32 г
Жиры26 г
Углеводы20 г
Порций≈ 330 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порцию157 ₽Ашан · 11 продуктов