Овощное рагу с фасолью
286 ккал / порция49 ₽ / порцияОбед, ужин
Полезность
74из 100высокая
- 94 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+20
- 36 % калорий из добавленных жиров (масло подсолнечное)−17
- 2,9 г клетчатки на 100 ккал+17
- 15 % калорий из белка+5
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. Tatiana Gerus from Brisbane, Australia, CC BY 2.0 — Викисклад.
Состав на 6 порций
Фасоль красная сухая 250 гКартофель 2 штЛук репчатый 1 штКабачок 1 штБаклажан 1 штПерец болгарский 1 штМасло подсолнечное 69 гСоль по вкусуПетрушка по вкусу
Что даст порция
Белки11 г
Жиры13 г
Углеводы32 г
Порций≈ 207 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порцию49 ₽Ашан · 9 продуктов