Кабачки, фаршированные курицей и овощами
489 ккал / порция50 мин138 ₽ / порцияОбед, ужин
Полезность
68из 100средняя
- 59 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+15
- 23 % калорий из белка+13
- 27 % калорий из добавленных жиров (масло сливочное 82,5%, масло подсолнечное)−11
- 0,6 г клетчатки на 100 ккал+1
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. EgorovaSvetlana, CC BY-SA 4.0 — Викисклад.
Состав на 6 порций
Кабачок 3 штКуриное филе (грудка) 500 гПерец болгарский 1 штПомидоры 2 штЛук репчатый 1 штЧеснок 20 гСыр твёрдый (Российский) 150 гПетрушка 50 гМасло сливочное 82,5% 50 гМасло подсолнечное 50 млСливки 33% 200 млПомидоры 2 штСоль по вкусу
Что даст порция
Белки29 г
Жиры36 г
Углеводы13 г
Порций≈ 382 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порцию138 ₽Ашан · 13 продуктов