Куриная печень с яблоками
586 ккал / порция30 мин213 ₽ / порцияОбед, ужин
Полезность
86из 100высокая
- 30 % калорий из белка+20
- 55 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+14
- 1,5 г клетчатки на 100 ккал+7
- 14 % калорий из добавленных жиров (масло подсолнечное)−3
- 0,2 г соли на 100 ккал−2
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. Poupou l'quourouce, CC BY 4.0 — Викисклад.
Состав на 3 порции
Печень куриная 600 гЛук репчатый 1 штЯблоко 200 гЧернослив 200 гЧеснок 10 гПерец болгарский 2 штМасло подсолнечное 28 гСоль 3 г
Что даст порция
Белки44 г
Жиры17 г
Углеводы65 г
Порций≈ 472 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порцию213 ₽Ашан · 8 продуктов