Салат из картофеля с форелью
297 ккал / порция15 мин51 ₽ / порцияОбед, ужин
Полезность
81из 100высокая
- 74 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+20
- 20 % калорий из белка+10
- 0,9 г клетчатки на 100 ккал+3
- 3 % калорий из добавленного сахара (сахар)−1
- 12 % калорий из добавленных жиров (масло оливковое, майонез)−1
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. jules, CC BY 2.0 — Викисклад.
Состав на 4 порции
Картофель 700 гЛосось (сёмга) 220 гСахар 9 гСок лимонный 5 гМасло оливковое 5 гГорчица 11 гМайонез 14 гУкроп 30 г
Что даст порция
Белки15 г
Жиры12 г
Углеводы31 г
Порций≈ 248 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порцию51 ₽Ашан · 8 продуктов