фото

Оякодон по-домашнему

439 ккал / порция20 мин71 ₽ / порцияОбед, ужин

Полезность

49из 100средняя

30 % калорий из белка+20
0,7 г соли на 100 ккал−16
6 % калорий из добавленного сахара (сахар)−5

Состав на 4 порции

Куриное филе (грудка) 300 гРис белый 195 гЯйцо куриное 5 штЛук репчатый 1 штЛук зелёный 1 штБульон куриный 250 гВино белое сухое 59 гСоевый соус 69 гСахар 26 г

Как готовитьШаги — на сайте источника: Поварёнок (датасет)

Что даст порция

Белки33 г

Жиры11 г

Углеводы51 г

Порций≈ 316 г продуктов в порции

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

В корзину В план

Оцените

полузвезда — левая половина звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию71 ₽Ашан · 9 продуктов