Чёрная фасоль с грибами и яйцом
1041 ккал / порция40 мин123 ₽ / порцияОбед, ужин
Полезность
100из 100высокая
- 77 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+20
- 26 % калорий из белка+16
- 2,6 г клетчатки на 100 ккал+15
- 12 % калорий из добавленных жиров (масло подсолнечное)−1
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. Wilfredor, CC BY-SA 3.0 — Викисклад.
Состав на 3 порции
Фасоль красная сухая 600 гШампиньоны 400 гПомидоры 1 штЯйцо куриное 3 штЛук репчатый 1 штСыр твёрдый (Российский) 150 гМасло подсолнечное 41 г
Что даст порция
Белки67 г
Жиры40 г
Углеводы98 г
Порций≈ 510 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порцию123 ₽Ашан · 7 продуктов