фото

Гречка с огурцом и жареным луком

168 ккал / порция20 мин11 ₽ / порцияОбед, ужин

Полезность

91из 100высокая

Состав на 4 порции

Гречка ядрица 200 гОгурцы 1 штЛук репчатый 1 штЛук зелёный по вкусуСметана 15% по вкусуМасло подсолнечное по вкусу

Что даст порция

Белки7 г

Жиры2 г

Углеводы33 г

Порций≈ 94 г продуктов в порции

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

Оцените

полузвезда — левая половина звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию11 ₽Ашан · 6 продуктов