фото

Тыквенно-творожная запеканка "Яркая полоска"

216 ккал / порция90 минПерекус

Полезность

46из 100средняя

23 % калорий из добавленного сахара (сахар, изюм, сахар)−25
57 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+14
18 % калорий из белка+8
0,2 г соли на 100 ккал−2
0,8 г клетчатки на 100 ккал+2
11 % калорий из добавленных жиров (масло подсолнечное, масло подсолнечное)−1

Состав на 10 порций

Творог 5% 260 гМанная крупа 24 гСахар 26 гИзюм 100 гАрахис 100 гЯйцо куриное 1 штСоль 1 гТыква 500 гСахар 26 гКорица молотая 3 гМасло подсолнечное 14 гМанная крупа 24 гЯйцо куриное 1 штСметана 15% 30 гСоль 1 гМасло подсолнечное 14 г

Как готовитьШаги — на сайте источника: Поварёнок (датасет)

Что даст порция

Белки10 г

Жиры11 г

Углеводы22 г

Порций≈ 123 г продуктов в порции

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

В корзину В план

Оцените

полузвезда — левая половина звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порциюцены нетАшан · 16 продуктовПод какой-то из продуктов «Тыквенно-творожная запеканка "Яркая полоска"» в этом магазине нет товара с известным весом — сложить цену не из чего.