Протеиновые панкейки
195 ккал / порция15 мин12 ₽ / порцияЗавтрак
Полезность
45из 100средняя
- 0,8 г соли на 100 ккал−20
- 22 % калорий из белка+12
- 0,9 г клетчатки на 100 ккал+3
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. Off-shell, CC BY-SA 4.0 — Викисклад.
Состав на 2 порции
Яйцо куриное 2 штВода 60 гРазрыхлитель 10 гОвсяные хлопья 60 гСоль по вкусу
Что даст порция
Белки11 г
Жиры8 г
Углеводы20 г
Порций≈ 120 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порцию12 ₽Ашан · 5 продуктов