фото

Куриные грудки в сырном соусе

632 ккал / порция109 ₽ / порцияОбед, ужин

Полезность

65из 100средняя

42 % калорий из белка+25
0,5 г соли на 100 ккал−11
14 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+1

Состав на 6 порций

Сыр плавленый 400 гСливки 33% 400 млКуриное филе (грудка) 6 штЛук репчатый 4 штЧеснок 20 гМасло сливочное 82,5% 27 гСоль по вкусуПерец чёрный молотый по вкусуМакароны из твёрдых сортов по вкусу

Как готовитьШаги — на сайте источника: Поварёнок (датасет)

Что даст порция

Белки66 г

Жиры36 г

Углеводы10 г

Порций≈ 391 г продуктов в порции

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

В корзину В план

Оцените

полузвезда — левая половина звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию109 ₽Ашан · 9 продуктов