Салат с зеленым яблоком
307 ккал / порция30 минОбед, ужин
Полезность
70из 100высокая
- 32 % калорий из белка+22
- 47 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+12
- 0,5 г соли на 100 ккал−9
- 20 % калорий из добавленных жиров (масло подсолнечное)−7
- 0,9 г клетчатки на 100 ккал+3
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. Alpha from Melbourne, Australia, CC BY-SA 2.0 — Викисклад.
Состав на 4 порции
Сметана 15% 100 гГорчица 5 гСоевый соус 35 гМасло подсолнечное 28 гПерец чёрный молотый 1 гКуриное филе (грудка) 350 гСельдерей стеблевой 120 гЯблоко 2 штМиндаль 40 гСок лимонный 5 г
Что даст порция
Белки24 г
Жиры18 г
Углеводы12 г
Порций≈ 246 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порциюцены нетАшан · 10 продуктовПод какой-то из продуктов «Салат с зеленым яблоком» в этом магазине нет товара с известным весом — сложить цену не из чего.