Творожная запеканка с бананами
161 ккал / порция40 мин76 ₽ / порцияПерекус
Полезность
68из 100средняя
- 58 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+15
- 23 % калорий из белка+13
- 10 % калорий из добавленного сахара (мёд)−11
- 1 г клетчатки на 100 ккал+4
- 0,2 г соли на 100 ккал−2
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. Berser25, CC BY-SA 4.0 — Викисклад.
Состав на 6 порций
Банан 4 штТворог 5% 200 гЙогурт натуральный 2% 100 гМёд 30 гЯйцо куриное 1 штЛимон 1 шт
Что даст порция
Белки9 г
Жиры4 г
Углеводы23 г
Порций≈ 153 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порцию76 ₽Ашан · 6 продуктов